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相変わらず辛いです

日本残暑の南米では暑さも苦にならず元気いっぱいだったのですが、帰国直後から花粉症・アレルギーで苦しむ毎日。我が家は相方もひどい花粉症持ち(時に私よりひどい時も)だし、我が家の犬も花粉症。今日も花粉症が辛くて、あまり外に出ないでいます。マスクで防御しても、完全防備とはいえず、帰宅し室内でマスクをはずすとくっついてきた花粉が鼻の奥をツ~ンと刺激し、あっという間にボロボロ。犬の散歩も気が乗らず、散歩の後...